Dinkes Siapkan Ruang Isolasi Pasien MERS

Cristiana Indah Wahyu
Kepala Dinas Kesehatan Kota Mojokerto,

Bahaya virus Corona, Middle East Respiratory Syndrome (MERS) yang menghantui menjadi atensi ‪Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Mojokerto. Dinkes menyiapkan sejumlah ruang isolasi sebagai antisipasi penularan dan penanggulangan virus MERS pada jemaah umroh asal Kota Mojokerto.

"Masing-masing Puskesmas sudah melakukan sosialisasi kepada jemaah umroh sebelum berangkat ke tanah suci," ujar Cristiana Indah Wahyu, Kepala Dinas Kesehatan Kota, Kamis (22/5).

Ia menuturkan, pihaknya telah menyebarkan informasi ke seluruh Puskesmas  yang ada di Kota Mojokerto  agar  tanggap serta berikan pemahaman pada masyarakat yang akan berangkat umroh supaya waspada terhadap penularan virus mematikan itu.

Dikatakan bahwa sosialisasi mengenai hal tersebut dilakukan dengan melibatkan seluruh tokoh masyarakat."Karena di Kota Mojokerto jarang ada kelompok bimbingan ibadah haji (KBIH) maka kami melakukan sosialisaikan lewat Puskesmas dan masyarakat secara langsung," katanya.

Sosialisasi seputar virus MERS secara sederhana juga disampaikan pencegahan bisa dilakukan dengan membiasakan diri hidup sehat selama berada di Arab Saudi." Gejala-gejala terkena virus biasanya sesak napas dan panas  demam," terangnya.

Bagi jemaah yang merasakan gejala seperti di atas saat pulang umroh hendaknya segera berobat ke  Puskesmas.

 "Sebelum berangkat umroh sebaiknya  suntik vaksin meningitis dan influensa serta lebih menjaga daya tahan tubuh selama umroh," jelasnya.

Ia mengakui hingga kini pihaknya belum menemukan atau mendapat laporan terkait adanya kasus virus MERS di Kota Mojokerto.Tetapi sebagai upaya antisipasi, pihaknya telah menyiapkan prosedur tetap atau protap cara penanganan penderita virus MERS di rumah sakit. Ia mengimbau agar masyarakat setempat tidak terlalu khawatir dengan munculnya virus MERS.(ari

Read More

Rahasia Awet Muda ala Maudy Koesnaedi

Siapa yuag tidak mengenal aktris Maudy Koesnae. Di usia yang sudah tidak muda lagi, di usia 37 tahun, Maudy  tetap cantik dan langsing meski sudah memiliki seorang anak. Pertambahan usia juga tak menghilangkan aura kecantikan pemeran Zaenab di sinetron "Si Doel Anak Sekolahan" ini.

Maudy tidak keberatan untuk berbagi tips cantiknya. Diakui ibu satu anak ini, ia berusaha untuk menerapkan pola hidup sehat dan berpikir positif.

"Sebenarnya kalau pikirannya positif, nggak stres. Itu akan berpengaruh ke kecantikan," kata Maudy.

Tetapi, lingkungan dan juga pekerjaan tentu tidak membuat Maudy mudah terhindar stres. Ia mengaku banyak hal yang dapat mengganggu pikirannya. Untuk menyiasatinya, istri Erik Meijer menjalani beberapa perawatan kecantikan.

"Lingkungan sekarang juga nggak mendukung. Jadi saya juga melakukan perawatan kulit dan  juga perawatan tubuh," ucapnya.

Selain itu, Maudy juga menjaga pola makannya dengan menjalani program diet yang tak berlebihan. "Saya diet hanya di saat perlu aja. Soalnya saya nggak bisa nahan makan. Biasanya saya mengurangi karbohidrat," tuturnya

Selain itu, Maudy member saran agar menjaga perawatan kulit agar tetap terlihat bersih dan sehat. Sejak September 2011, pelaku seni peran dan bintang iklan, Maudy Koesnaedi terpilih sebagai salah satu duta produk kecantikan dari Paris mewakili Indonesia. Terpilihnya Maudy tentunya bukan tanpa alasan. Kulit mulus Maudy menjelang usia 37 menjadi representasi kulit sehat terawat perempuan Indonesia.

Maudy memang mengaku mengkhawatirkan datangnya kerutan pada wajah, masalah yang banyak dialami perempuan di atas usia 30-an. Namun, dengan perawatan tepat dan teratur, kulit perempuan Indonesia pun tak kalah mulusnya dengan perempuan Jepang yang dikenal punya kulit indah.

Kulit kering menjadi masalah umum perempuan yang tinggal di daerah tropis. Untuk merawat kulitnya, Maudy memilih produk alami dengan mengaplikasikan minyak zaitun. Namun seiring bertambahnya usia, dan semakin tingginya pengaruh eksternal terhadap kulit, olesan minyak zaitun tak selamanya menjadi solusi.

"Tidak bisa selamanya andalkan cara alami, karena usia terus bertambah apalagi di atas 30 tahun saat inilah kulit butuh perawatan lebih dengan produk perawatan kulit yang tepat sesuai kebutuhan," jelas Maudy saat peluncuran produk kecantikan di Jakarta.

Sejak usia 30, Maudy rajin merawat kulitnya untuk mencegah munculnya kerut dan menghindari kulit kering. Produk skincare menjadi prioritas, sehingga meski tampil tanpa make up sekalipun, kulit perempuan kelahiran Jakarta, 8 April 1975 tetap terlihat segar.

Saat ini tersedia banyak produk skincare juga make up. Saran Maudy, sebaiknya konsultasikan ke ahli atau dokter kulit mengenai kondisi kulit dan kebutuhan Anda. Jangan sembarang coba-coba produk. Kalaupun ingin mengenali apakah produk tertentu aman untuk wajah misalnya, jangan langsung mengaplikasikan di wajah.

"Saya sangat hati-hati menggunakan produk yang bukan bahan alami, bukan sayur atau buah. Tidak ada kata coba-coba," katanya.

Dalam memilih produk, Maudy punya cara. Ia memelajari produk sebelum memilihnya. Informasi dasar yang wajib diketahui saat memilih produk skincare di antaranya, produsen, track record, tidak menjanjikan mimpi kulit cantik dan indah dalam waktu instan, dan produk tersebut di buat berdasarkan hasil penelitian.

Jika kulit sehat dengan skincare tepat, Anda tentu dapat mengaplikasikan make up apa pun dan tampil lebih cantik karenanya. Kalau Maudy, ia tak memerlukan make up tebal untuk memberikan riasan pada wajahnya.

Make up wajib Maudy sehari-hari, utamanya adalah maskara. "Maskara harus pakai, rasanya ada yang kurang kalau tidak pakai maskara," jelasnya saat berbincang bersama blogger kecantikan bersama L'Oreal Paris belum lama ini. Selain maskara, lipstik dan blush on menjadi senjata ampuh tata rias wajah berikutnya. Tiga riasan wajah inilah yang membuat Maudy tampil lebih segar, di balik kulit sehat yang terawat. Net

Read More

Mencegah dan Mengobati Liver dengan Obat Tradisional

Liver organ yang sering luput dari perhatian dalam menjaga kesehatan. Padahal liver memiliki pekerjaan berat karena betranggung jawab pada lebih dari 500 fungsi yang berbeda. Fungsi liver mengeluarkan racun dalam tubuh, menyimpan vitamin tertentu, mengontrol kolesterol serta metabolisme lemak dan mengatur hormon.

Dibawah ini beberapa obat tradisional yang dapat mengobati penyakit liver :

1. TEMULAWAK (Curcuma xathoriza)

Temulawak (Curcuma Xanthoriza) curcumin dari ekstrak temulawak bermanfaat sebagai pelindung liver, dan memperkuat sel-sel liver, seta meningkatkan daya tahan tubuh. Temulawak merupakan tanaman obat yang termasuk dalam suku temu-temuan (zingiberaceae). Rimpang temulawak mengandung curcumin yang memiliki khasiat alami sebagai anti inflamasi (anti radang) dan anti hepatotoksik yang sangat berguna untuk melindungi kesehatan hati radang hati. Secara klinis, khasiat tumbuhan asli Indonesia ini bisa dipertanggungjawabkan kebenarannya. Temulawak memiliki kandungan minyak atsiri  yang memang membangkitkan selera makan, membersihkan perut dan meperlancar ASI.

2. SAMBILOTO (Andrographis paniculata)

Sambiloto (Andrographis paniculata) mengandung zat andrographolid. Zat inilah yang menyebabkan atau menimbulkan rasa pahit pada daun sambiloto. Fungsi dan zat andrographolid adalah merusak inti sel tumor dan meningkatkan daya tahan tubuh, daun ini sangat bagus.

Selain itu sambiloto juga efektif untuk infeksi dan merangsang fagositosis yaitu kemampuan sel dalam bekerja membunuh benda asing seperti bakteri, virus, dan sebagainya yang masuk kedalam tubuh, sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai sumber penyakit (sebagai imunostimulan)

3. KUNYIT ( Curcuma domestica)

Kunyit (Curcuma domestica) bermanfaat untuk mengatasi peradangan dan pembengkakan. Dari ketiga senyawa kurkuminoid tersebut, kurkumin merupakan komponen terbesar. Sering kadar total kurkuminoid dihitung sebagai % kurkumin, karena kandungan kurkumin paling besar dibanding komponen kurkuminoid lainnya. Karena alasan tersebut beberapa penelitian baik fitokimia maupun farmakologi lebih ditekankan pada kurkumin,

4. PEGAGAN (Centella asiatica)

Pegagan (Centella asiatica) mengandung asiaticoside, thankuniside, isothankuniside, madecassoside, brahmoside, brahminoside, brahmic acid, madasiatic acid, meso-inositol, centellose, carotenoids, garam-garam mineral seperti garam, kalium, natrium, magnesium, kalsium, besi, vallerine, zat samak. Senyawaan glikosida triterpenoida yang disebut asiaticosida dan senyawaan sejenis, mempunyai khasiat anti lepra (Morbus Hansen).

Pegagan (Centella asiatica) memiliki efek hepatoprotektor pada penderita hepatitis dengan kandungan asiatikoside dimana mekanismenya menigkatkan perbaikan dan penguatan sel hati disamping itu pula asiatikoside bertindak sebagai pengangkap radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel. Selain itu fungsi dari Pegagan (Centella asiatica) adalah meregenerasi sel-sel liver yang rusak dan mengembalikannya menjadi sel-sel yang sehat.

Banyak faktor penyebab yang menjadi pemicu utama seseorang terserang penyakit, faktor penyebab yang paling banyak, diantaranya adalah :

1. Faktor lingkungan

Faktor lingkungan yang terdiri dari kebersihan akan diri pribadi dan lingkungan sekitar tempat tinggal yang dirasa kurang nyaman, kurang bersih dan sebagainya menjadi salah satu pemicu utama seeorang dengan mudah terserang penyakit. Misalnya dari kurangnya perhatian terhadap kebersihan akan makanan, kebersihan tubuh dsb. Segala macam virus, bakteri, dan jamur mudah sekali masuk ke dalam makanan.

2. Faktor Psikologis

Faktor psikologis atau psikis seperti stress, depresi juga menjadi faktor penyebab umum yang paling banyak terjadi pada seseorang, misalnya ketika mengalami suatu masalah kemudian berakibat pada kondisi fisik yang semakin menurun memudahkan penyakit datang dan hinggap pada diri kita.

3. Kebiasaan buruk

Kebiasaan buruk juga menjadi alasan utama mengapa penyakit mudah hinggap pada tubuh sesseorang seperti merokok, minum alkohol, minuman bersoda, makanan cepat saji, makanan yang banyak mengandung pengawet, bahan pewarna makanan kimia.

pencegahan penyakit liver

1. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan

Membiasakan diri dari hal yang paling kecil namun memiliki fungsi dan manfaat yang baik, seperti membiasakan diri untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh sesuatu dengan menggunakan sabun khusus pembersih tangan.

2. Rajin mengkonsumsi air mineral minimal sehari 8-10 gelas atau setara dengan 1,5-2 liter per hari atau disesuaikan dengan kebutuhan tubuh dan kondisi kesehatan anda.

3. Menghindari makanan yang banyak mengandung lemak jenuh dan bahan pengawet.

Lemak memang dibutuhkan oleh tubuh sebagai salah satu sumber energi penting dalam tubuh, namun kebutuhan lemak dalam tubuh tetap harus terkendali dan diseimbangkan dengan kebutuhan gizi dan nutrisi lainnya.

4. Banyak mengkonsumsi sayur dan buah

Buah dan sayur merupakan sumber energi yang mengandung gizi, mineral, zat besi, magnesium, vitamin dan sumber nutrisi lainnya yang terkandung dalam buah dan sayur. Dengan rajin mengkonsusmi yang banyak mengandung vitamin A, B, C dan D serta vitamin lainnya.

Buah yang aman dikonsumsi bagi penderita penyakit liver atau hati seperti buah pepaya, jeruk, pisang, apel, mangga dan macam buah lainnya dan yang harus dihindari adalah buah nanas, nangka, durian. Ketiga buah tersebut mengandung zat yang dapat menyebabkan gangguan pada lambung dan hati.

5. Menerapkan dan menyeimbangkan nilai gizi yang dibutuhkan tubuh

Mengkonsusmsi makanan yang diperkaya dengan karbohidrat, protein, zat besi dan zat gizi lainnya sangat penting dibutuhkan tubuh. Dengan menyeimbangkan kebutuhan akan gizi dan nutrisi dalam tubuh, misalnya ikan, telur, roti, gandum, nasi merah, kacang polong, kacang merah dsb. Tentunya semua itu harus di imbangi dengan gaya hidup, kebiasaan hidup yang baik dengan menghindari kebiasaan buruk.

6. Istirahat yang cukup minimal 6-7 jam per hari

7. Olahraga yang teratur setiap harinya disesuaikan dengan kemampuan dan kondisi kesehatan anda minimal 2 kali dalam seminggu minimal 1-2 jam per session. Net/imm

Read More

Mengenali dan Menjaga Liver tetap Sehat

Menjaga kesehatan di tengah kesibukan yang menumpuk adalah prioritas yang seharusnya Anda lakukan. Tanpa sadar liver Anda bekerja keras kian berat dan tiap hari. Baik karena pola hidup maupun pola makan yang tidak dapat sepenuhnya memenuhi standar konsumsi gizi seimbang.

Liver merupakan organ penting yang membantu Anda dalam detoksifikasi, mengatur metabolism tubuh dan membentuk  antibody untuk system pertahanan tubuh. Menjaga liver agar tetap sehat mulai dari sekarang, karena fungsinya yang sangat penting dan hanya ada 1 buah saja dalam tubuh kita ( seperti jantung).

Penyebab radang hati atau liver adalah :

Pola hidup yang tidak sehat

Aktivitas tinggi dan olahraga berlebihan tanpa diimbangi oleh istirahat dan pola tidur yang baik.

Minum obat berlebihan

Mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan higienis

Minum alkohol berlebihan

Pola makan yang tidak teratur dan tidak seimbang

Mengenali gejala dan menjaga liver  tetap sehat :

Mudah lelah dan lesu

Mengalami depresi

Nyeri di sisi kanan perut

Nafsu makan hilang

Mual, muntah, dan diare

Warna kulit dan bola mata berwarna kekuningan atau bahkan kuning

Kadang persendian terasa nyeri

Air seni berwarna gelap, seperti air teh

Penyakit hepatitis peradangan pada hati yang disebabkan oleh virus hepatitis. Jenis hepatitis yang sering dijumpai yakni hepatitis A, B, dan C, Hepatitis A bersifat akut dan jarang menjadi kronis. Sedangkan hepatitis B dan C termasuk penyakit hati yang kronis  atau menahun yang dapat berlanjut menjadi sirosis dan kanker hati apabila tidak ditangani dengan baik.

Banyak orang tak sadar kalau menderita hepatitis karena biasanya tanpa gejala pada awlanya. Pasien bisa menderita lebih dari satu jenis hepatitis dalam waktu bersamaan. Namun, ada juga yanhg terkena satu jenis hepatitis baru diikuti hepatitis yang lain. Radang hati atau liver yang disebabkan oleh virus Hepatitis A, B, dan C memiliki pravalensi tinggi di Indonesia, hasil penelitian menunjukkan 20 juta penduduk Indonesia terjangkit oleh hepatitis A, 20 juta lebih penduduk lainnya terkena hepatitis B, 8 juta lebih penduduk Indonesia mengidap hepatitis C.

Menjaga liver agar tetap  sehat adalah dengan mengonsumsi temulawak. Temulawak (curcuma xanthorriza) yang berasal dari family Zingiberaceae, banyak ditemukan di hutan-hutan tropis, termasuk di Indonesia. Dari segi kualitas, temulawak Indonesia termasuk paling baik, jika dibandingkan dengan Negara-negara lain.  Rimpang temulawak mengandung curcumin yang berperan : Meningkatkan aktivitas enzim Gluthatione S-transferase (GST) serta keompok enzim Glutathione lain (Gs-x) dalam hati yang memiliki pernana penting sebagai detoksifkasi dan antioksidan. Temulawak atau Curcuma Xanthorrizha  telah dikenal oleh Bangsa Indonesia sebagai tanaman herbal yang bermanfaat sejak dahulu.

Hati, organ besar yang terletak pada sebelah bawah kanan tulang rusuk ini mempunyai fungsi bermacam-macam, yaitu sebagai tempat pembentukan plasma darah dan zat pembeku darah, sebagai tempat penyimapanan zat-zat mineral, seperti zat besi, kalium dan tembaga, penyimpan cadangan air, dan tempat pembakaran gula serta pembentukan kolesterol. Ia juga yang mengubah lemak menjadi asam lemak. Zat-zat racun yang masuk dari luar tubuh maupun yang terbentuk di dalam tubuh akan dibuang ke hati bersama-sama cairan empedu menuju usus.

Penyakit hati dapat disebabkan oleh virus, yang dikenal dengan penyakit hepatitis A, hepatitis B, atau hepatitis non A dan non B. Selain itu, penyakit hati dapat pula berasal dari pola konsumsi makanan yang salah atau zat-zat kimia yang terkandung dalam obat, seperti antibiotika, parasetamol, arsenal, dan obat-obatan yang dikonsumsi manusia dalam bentuk hidangan fast food.

Jangan dilupakan pula bahwa zat-zat cemaran dari polusi udara mampu menyerang hati secara lambat laun tetapi pasti. Timah hitam (Pb) dan kadmium (Cd) merupakan kntaminan terbesar dari seluruh debu logam di udara. Kontribusi terbesar Pb dan Cd berasal dari knalpot kendaraan bermotor yang selain mencemari udara, juga dapat mencemari makanan dan air. Zat-zat polutan tersebuta akan disimpan secara akumulatiof dalam hati dan dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan sirosis hati.

Minuman beralkohol yang menjadi bagian dari gaya hidup sebagian kaum selebriti dapat juga menimbulkan sirosis hati setelah di knsumsi dalam waktu yang lama. Selain terhadap hati, alkohol juga dapat menyerangt otot-otot jantung dan otak.

Penderita gangguan lever dianjurkan makan makanan yang dikukus atau direbus dan menghindari goreng-gorengan, karena lemak daoat merangsang hati untuk bekerja keras dalam kondisi sakit. Juga perlu dihindari masakan yang terlalu banyak mengandung cuka, lengkuas, cabai, bawang, dan rempah-rempah, seperti merica, pala, dan ketumbarm karena bahan-bahyan tersebut dapat merangsang lambung, dan secara refleks hati menjadi nyeri. Perbandingan makanan yang mengandung kemak, protein, dan karbohidary adalah 1:1:5. Net/imm

Read More